3M 寶寶的生活學習

額娘覺得除了書本的學習外，寶寶也需要練習"肢體運動"，"休息"及"生活習慣的建立"。

其實生活習慣的建立是輕鬆生活的根本，如果作息很亂，根本也就沒有什麼生活品質，更不用談什麼學習或是放輕鬆了! nini寶寶幸好在滿月後就作息很正常，白天四小時喝一次，不夜奶，也因此我們可以建立後來的互動與學習計畫。

肢體的成長

我讓寶寶從滿月後就開始趴睡，一開始我只讓她一天趴睡一次，並且仔細的觀察她是否可以自己撐起頸子，讓頭側睡，發現其實寶寶本來就會自己抬頭換邊，因此我開始放心的讓寶寶趴睡，鍛鍊她的頭頸及四肢。效果不錯，寶寶很快的在2個月時就雙腿很有力，背脊也很堅挺，抱著時都可以直立式的抱著了! 3個月開始也相當會抓握，也會自己控制吃自己手手囉! (其實吃自己手手是出生時就會，都怪額娘我讓她包著手套兩個月，手的抓握學習中斷後，2個多月才從新開始訓練，不應該帶手套太久的! 我覺得手的力量對支撐身體與肌肉鍛鍊是很重要的!)

1M29D 超硬頸寶寶! (不說還真man...-__-)

直立與翻身

不知是否因為有趴睡，nini寶寶的身體成長其實還算蠻快的，二個月的時候就一直想要坐起來，不喜歡大人橫著抱，所以後來都變成直立式的抱抱。每次換尿布時，就想要翻身，她會扭扭她的大腿跟屁屁，試著把下半身晃到側邊，蠻好玩的，紀錄在扭扭舞那篇裡。

每次坐著抱寶寶，她總是把雙腿伸得又挺又直，不願意彎曲著，所以常常我們就順勢讓她站著，站在我們腿上，椅子上，甚至地上(當然抓著她腋下撐住上半身)，這樣她便一副很自在得意，當然也撐不久，一下就軟腳了，這麼愛逞強真是笑死人!

2M12D 就愛站著!

按摩SPA與護理

我一直覺得要為寶寶建立固定的模式，讓寶寶知道接下來要做什麼，比較有安全感，所以運動按摩也是一樣。寶寶洗好澡後，我會在尿布檯上幫寶寶輕輕的按摩，一開始我會先告訴寶寶說要按摩囉! 然後把沾了乳液的手先給寶寶聞(就像是在做香氛SPA一樣)，之後先從寶寶的膝蓋開始輕輕畫圓揉搓，再推拿一下大腿，小腿，之後肚肚輕輕的畫幾個圈，然後幫寶寶護理，清一下耳朵，觀察一下身體跟皮膚有沒有哪裡有異狀，最後輕灑上痱子粉，逗寶寶笑一下，才包起尿布穿上衣服! 整個過程都會輕聲的告訴寶寶我們在做什麼，例如，"媽咪要按摩腿腿囉~按按按~腿腿按按才會修長唷!推推翹屁屁，舒緩一下小腿~然後淋巴引流唷!" 之類的，反正就是把我們在外面SPA的那套全部用上來，寶寶看來好像也很高興唷!

寶寶的休息

我覺得就算是嬰兒，面對這個世界那麼多的刺激，寶寶也是會累的，所以他們也是需要有自己的安靜空間，而且為了幫助寶寶順利入眠，"睡眠模式"的建立也是很重要的，因此我很注重寶寶的休息。

環境硬體部分，我一定讓寶寶房間維持適合的溫濕度，氣味，光線亮度，床的鋪設及寢具的防塵防蹣都一併要注重。

床的鋪設:

我原則上是用百歲醫生的方法，在嬰兒床架上底層墊上nac nac的銀纖乳膠床墊，上面再鋪上厚厚的純棉大浴巾3,4條，再加一條柔軟小方巾讓寶寶墊臉接口水等等的。

硬體OK後，便建立寶寶的睡覺儀式，我固定會播放愛樂的[寶寶的異想世界]專輯，讓寶寶抓著她習慣的小毯子，需要時讓她含著奶嘴，便可以讓她好好休息。

好好休息過的寶寶，醒來時不會哭鬧，有時會自己開心的看著床邊的布書，看到額娘來就笑了，等著喝ㄋㄟㄋㄟ!

寶寶揉眼睛想睡睡了

平日作息

早上六點多寶寶親餵後，我都會送寶寶回床上繼續睡覺，主要是額娘我自己也超想睡的，所以就一起補眠到下一餐，我都盡量9點多起床，擠奶，也準備餵寶寶。

很多時候9點寶寶就起床了，只要她心情很好的自己玩，我就先打理自己，總是要刷牙洗臉澆花做點起床的工作，等時間到了我就餵寶寶。

看書看得可高興的呢!

遊戲

通常白天的時候，寶寶會有兩次吃過奶後不想睡覺，這就是可以陪寶寶玩跟學習的時候了。

只要寶寶精神OK時，我會讓她在客廳，播放愛樂的CD當背景音樂，然後開始今天的遊戲!每次時間從10-40分鐘不等，內容也都是看額娘我的心情，看我想玩什麼就玩什麼，有時我們一起拿ladybird的光學筆一起看書，我會配合書的內容一起念給寶寶聽，大部份時候她還蠻喜歡的。有時我會念故事，有時一起看ABC的DVD，(我是不想要讓寶寶看電視，所以挑的DVD是很簡單像書本一樣的內容。) 有時會玩IKEA的手指玩偶，演個無厘頭的舞台劇給她看。

有時我也會帶寶寶看10-20分鐘的CNN，一邊翻譯解釋給寶寶聽，很少接觸電視的寶寶每次都目不轉睛的，明明是有看沒有懂的，也一副認真的樣子，真是笑死人。只是有時候CNN的內容很不適合寶寶，world report都在講戰爭，Larry King也都講一些蝦米Linsay behind bar等比較 negative 的，但是我想反正就是讓寶寶接觸一點native的program，也就照常翻譯給她聽，如果那時有旁人，一定覺得這個媽媽瘋了吧! 哈!

寶寶自己拿數字卡 (根本是在玩不是在看!呵呵)

通常寶寶玩一會兒後就會累了，每個寶寶累的徵兆可能不一樣，要照顧人自己仔細觀察喔! 我的寶寶通常會開始揉揉眼睛，有時候表情會不開心，或是開始嗚耶，那都是寶寶想睡覺了。我就會拍拍她，把書跟電視關起來，換個寶寶睡覺用的安靜CD，搖搖寶寶，等她入睡才送她回床上。

2010/08/05 補充: 現在已經不搖寶寶入睡囉! 寶寶只要想睡，回床上可以自己睡著! ^^

搖寶寶的是與非

有人堅持我不應該搖寶寶入睡，說會習慣，也許每個寶寶的個性不同吧，我雖然白天大多搖寶寶入睡，但是寶寶反而適應情況良好，而且整個家庭氣氛很安靜祥和。寶寶大多搖個10分鐘就安靜睡著，一天裡我只有堅持在晚上那一次，如果寶寶哭鬧不從，還是會堅持送寶寶回床，儘管我常搖她，但是只要寶寶知道晚上該睡覺了，她還是會自己睡著，醒來時還是一樣心情很好。有時白天我在忙，無法搖她到睡著，其實只要哄一下她，放她回床上，她還是會自己乖乖的慢慢睡著，所以我只能說，即使我有搖寶寶，但似乎並沒有增長她愛哭的情況! 反而家裡很少有哭鬧聲，很輕鬆愉快呢!

2010/08/05 補充: 現在睡睡不用搖寶寶，但平時反而因為她開始會撒嬌哭哭而要抱抱。