6M7D 6M學習及生活計畫

~~ 六個月生活目標 ~~

現在寶寶六個月大，本月的主打目標是要 settle 固定的作息

其實寶寶現在生活已經挺固定的了

目前是一天4餐，3餐副食品+奶，一天 2~3次nap

晚上固定從晚上7,8點睡到早上7 點左右

只是有時候因為媽咪帶寶寶出門，所以下午的nap會剩下一次，

但是寶寶當晚就會因為很累而提早睡

hello birdie mommy 你也要看 DM 睡睡嗎?

~~ 飲食計畫 ~~

寶寶的一餐: ㄋㄟㄋㄟ+粥泥+果汁

主打目標: 學習用神奇蛙吸管杯喝水

寶寶第一次用水杯，會裝出吸水狀 但根本沒喝到ㄚ

~~ 副食品菜單 ~~


主菜: 排骨湯燉吻仔魚+高麗菜+紅蘿蔔 

替換菜單: Nutriben 核果麥泥 / 豌豆泥 / 其他豆泥

水果: 蘋果/葡萄/香蕉

排骨湯燉糙米白米高麗菜紅蘿蔔&吻仔魚 (還沒打成泥)
寶寶很愛吃ㄋㄟ

有時也加點broccoli 一起打

微電腦快鍋燉排骨湯頭 v.s. 瓦斯爐煮 的效果
(左: 鍋寶 右: 瓦斯爐)
媽咪用微電腦鍋燉的效果真不是蓋的!

寶寶副食品現在吃得挺多的，反而總奶量已經降到一天500-700 cc而已

但是寶寶卻不大會喝水，所以本月的飲時主打目標就是要會喝水水! 

第二次用 很認真吸了10分鐘才喝3cc....-___-

 ~~ 學習與遊戲 ~~

配合本月要固定作息，希望也固定下來一天的學習與遊戲時間

每餐吃過飯後的活動，一天共有4場break，大致如下:

Morning (30-60 min) : 聽寶寶音樂，在地墊滾滾玩布書玩偶等

nap 1

Noon (30-60 min) : 吃完飯看 Disney ABC 唱唱跳跳後睡覺

nap 2

Afternoon (90-180min) : 媽咪讀故事書 ，字卡看音樂書等

飯後一小時體育課時間~!  

有時會看一下CNN 15 min / biz CD 30mins

有時媽咪會帶寶寶一起出門去外面公園散步

nap 3 (or skipped)

Evening (60-100min) : 洗澡吃飯後，等把把回來一起玩，之後就睡睡了

ㄚ~~~好乖唷~把把餵! 

~~ 運動計畫 ~~

主打目標: 學會爬的基本動作

坐: 寶寶可以坐著，但是會東倒西歪，學著坐穩中

趴: 趴對寶寶已經很OK，而且很會移動，
常常一不留意就從地墊的一邊滾到另一邊

媽咪還真的不知道她是用滾的還是翻的哩!

爬: 寶寶曾經用毛毛蟲的爬法，就是把屁屁抬起來，
手往前的前進方法，笑死人了

趴!

寶寶體育課

寶寶在家裡上體育課可以幫助寶寶發展平衡感及大小肌肉鍛鍊
為爬，坐，及走等動作做好基本準備
同時可以增加跟媽咪的快樂時間與建立信任感唷!

媽咪幫寶寶安排的體育課類型如下，因為有點多，詳情另闢一篇介紹

媽咪寶寶互動類:

腳上飛高高

寶寶海盜船
仰臥起坐

匍匐前進

玩具類:

跳跳樂

打打樂

~ END ~


看起來行程很滿，其實這些活動都是想到時才輪流玩的，
可不是一天都要照表操課全做完啦!
這些目標與活動也只是列給自己做參考的! 不強求ㄉ一~ !

每天媽咪的原則還是一樣
以寶寶心情愉快，媽咪也輕鬆自在的方式在過生活的唷!