5M7D 第一次吃粥 - Mommy Formula 1 Debut
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| ㄇ~ㄚ |
之前經驗~~
之前其實媽咪有煮過兩次粥給寶寶吃，一次加Broccoli，一次加高麗菜，煮好後打成泥給寶寶吃，但是水分都太多，寶寶吃個幾口就不大捧場。
百歲醫生這樣說
看了百歲醫生說要加香蕉，但是我覺得加進去後嚐起來蠻不OK的，好複雜的味道，所以媽咪想說我們還是試試看媽咪自己的配方好了!
~~ Mommy Formula 1 ~~
這次我是加:
1/3杯 有機糙米 + 5小片高麗菜碎片 + 胡蘿蔔薄片 + 2隻熱水燙過的吻仔魚 = Formula 1
| 用美樂家的有機糙米 |
以上簡稱 Formula 1 (這樣我自己才方便記在我的筆記本中，現在寶寶吃的東西好多樣，所以媽咪都用符號或代號編碼的)
之後怕不夠黏稠，又加了一點地瓜。
= Formula 1 + 地瓜
(note: 這些食材寶寶之前多少都有接觸過，才一起煮的唷!)
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| 剛煮好的樣子 |
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| 打成泥 |
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| 稠稠的寶寶才喜歡ㄋㄟ |
~~ 豐盛的 Baby Food ~~
寶寶今天下午兩點這餐吃得好豐富喔!
先喝個140cc母奶，然後30g左右的媽咪 Formular 1 地瓜粥，之後來個10cc葡萄汁+溫水漱漱口，最後再補個回馬槍 40cc 明治奶!
180cc Milk + 30cc baby food + 10cc juice = A balance diet!
喝完後送回床上，寶寶唉個兩聲馬上就睡得好沉喔!
可能吃這麼多東西也累了吧 ! 哈哈!
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| ㄣ~~還可以接受啦! |
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| 吃到剩一小口 |
~~ 媽咪愛心Formula的保存 ~~
之前挑來挑去買到中間有 compartment 的locker locker 我真是得意ㄚ! 哈哈!
我特別裝水量過，一格8分滿剛好是100g! 哈! 讚吧! 一盒兩格剛好一天兩餐副食品!
媽咪我不大喜歡一次煮太多放冰箱回溫，到目前都是當天做一次，一次現吃，一次回溫。
可能因為媽咪我自己個人很怕吃隔餐或是冰過天的食物，所以自己投射性的以為冰過的不好吃吧! 不過我可不敢說大話，搞不好幾天後我就累了，想要一次打一個星期份的也說不一定，總之媽咪都是抱持著邊做邊調整，不用有太大壓力的心態啦! ^^
夠隨性吧~ 這就是快樂的原則ㄚ~ 呵呵~離題了...
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| 2 Compartments |
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| 一盒兩格 一天兩餐剛剛好! |
<< WHY 急著要副食品ㄋㄟ >>
寶寶4-6個月大時添加副食品的目的，除了A .讓寶寶練習吞嚥，B. 對抗厭奶外，其實還有C.維持寶寶健康發育的重要營養因素唷!
鐵質
寶寶出生時身體裡有媽咪給寶寶的鐵質，但是到了4-6個月後，身體的鐵質就慢慢沒了，所以需要靠額外補充，但是醫生說母奶跟配方奶一天要喝到1,000cc才會吸收到足夠的鐵，很少寶寶可以喝到這麼多，所以適時添加鐵的補充，預防貧血，讓寶寶健康成長就很重要囉!
什麼含鐵?
葡萄: 現打葡萄汁 + 溫水 應該就是5,6個月寶寶可以試試看的健康果汁唷! 但是要選甜一點的葡萄，如果有籽也要小心打完後要過濾不要讓寶寶嗆到或卡到。基本上我是選無籽葡萄，口感好，寶寶喝起來也開心! ^^ 用神奇的cuisinart 打真的眨個眼就打好哩! 神奇啊!!!
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| cuisinart 打葡萄汁只要5秒吧! |
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| 用 Rock 杯也可以打ㄋㄟ~ |
醫生說補充副食品還有一個重要攝取元素就是蛋白質，適當的補充蛋白質跟鐵可以維持寶寶腦部及身體發育所需喔!
什麼含蛋白質?
雞肉: 雞肉比豬肉含有較高蛋白質較低脂肪，但我要等寶寶6個月大後才要加點雞肉
豆類: 豌豆含有豐富維生素B2，菸鹼酸和鐵質，好消化有助寶寶造血及發育，最適合寶寶現在吃囉！
蛋黃: 蛋黃裡含有很多重要的營養包含鐵質,卵磷脂及必需胺基酸，但是要等寶寶6個月大後我才要試試看! ^^
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| 寶寶連睡睡都要抓著Birdie媽咪的腳腳 |
加油哦..我也是這樣打成泥給孩子吃..到時還得作成冰磚呢..呵
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